Hệ thống cửa hàng
Search
Hotline: 1900 1044
Giải Rượu,         Collagentiêu Hóa,         Giảm Ho Đau Họng,         Chăm Sóc Mẹ Bầu,         Giảm Ho Đau Họng
Search
Search

TRỜI BẮT ĐẦU NẮNG NÓNG

🌞 CHĂM SÓC SỨC KHỎE KHI TRỜI BẮT ĐẦU NẮNG NÓNG – CẦN LƯU Ý
Thời tiết chuyển mùa sang nắng nóng khiến cơ thể phải điều chỉnh để thích nghi, nhất là người già, trẻ nhỏ, người làm việc ngoài trời hoặc dân văn phòng ngồi điều hòa nhiều
🔥 Những nguy cơ sức khỏe trong thời tiết nắng nóng:
👉Mất nước: Cơ thể đổ mồ hôi nhiều, dễ dẫn đến mất nước nếu không bổ sung kịp thời.
👉Say nắng: Tiếp xúc lâu với ánh nắng có thể gây chóng mặt, buồn nôn, thậm chí ngất xỉu.
👉Tái phát bệnh mãn tính: Nhiệt độ cao có thể làm trầm trọng thêm các bệnh như tim mạch, huyết áp
💧 Mẹo chăm sóc sức khỏe trong mùa nắng nóng:
– Uống đủ nước: Cần uống từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày, chia thành nhiều lần. Tránh uống nước đá hoặc nước ngọt có gas vì có thể gây mất nước thêm.
– Ăn uống hợp lý: Tăng cường rau xanh, trái cây tươi để bổ sung vitamin và khoáng chất.
– Mặc quần áo phù hợp: Chọn quần áo sáng màu, rộng rãi, thấm hút mồ hôi tốt.
– Hạn chế ra ngoài vào giờ cao điểm: Tránh ra ngoài từ 10h sáng đến 4h chiều khi tia UV mạnh nhất.
– Giữ môi trường mát mẻ: Sử dụng quạt, điều hòa, hoặc tắm nước mát để hạ nhiệt cơ thể.
– Theo dõi sức khỏe: Nếu có dấu hiệu như chóng mặt, buồn nôn, cần nghỉ ngơi ngay và bổ sung nước.

Tin tức được xem nhiều

NHỮNG MÓN QUÀ Ý NGHĨA NGÀY SINH NHẬT

  • 18:06

NHỮNG MÓN QUÀ Ý NGHĨA NGÀY SINH NHẬT Sinh nhật là ngày đặc biệt, Minh Thuỷ luôn quan tâm, trân

TRỜI BẮT ĐẦU NẮNG NÓNG

  • 18:02

CHĂM SÓC SỨC KHỎE KHI TRỜI BẮT ĐẦU NẮNG NÓNG – CẦN LƯU Ý Thời tiết chuyển mùa sang nắng

MẤT NGỦ – SUY NHƯỢC THẦN KINH

  • 17:58

MẤT NGỦ – SUY NHƯỢC THẦN KINH Đừng để mất ngủ, khó ngủ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Bài viết liên quan

Về chúng tôi

Danh mục

Tổng đài CSKH 19001044

Theo dõi chúng tôi trên

CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM QUỐC TẾ MINH THỦY

MST: 0110210810
Địa chỉ: số 92 ngõ Thái Thịnh 1, Phường Thịnh Quang, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội, Việt Nam
Người đại diện: BÙI THỊ THỦY
Điện thoại: 1900.1044
Ngày hoạt động: 2022-12-20
Quản lý bởi: Đội Thuế quận Đống Đa

TRỤ SỞ CHÍNH

101 P. Thái Thịnh, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà Nội
Hotline: 19001044
Email: nhathuocminhthuycskh@gmail.com
Giờ làm việc: 8h30 - 20h00 (Thứ 2 - Thứ 7) | 8h30 - 17h30 (Chủ nhật)

© 2024 All Rights Reserved Design by nhathuocminhthuy

ĐĂNG KÝ ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE CỦA BẠN